Кто родился осенью – имеет крепкие кости и болезни сердца и Компьютерные игры мешают сну

Университет Бристоля, что в Великобритании, обнародовал результаты исследования, которые гласят: дети, которые родились в августе-октябре, имеют более плотную, лучше сформировавшуюся костную ткань, нежели те, кто родился в другие периоды года.

Физическая крепость «осеннерождённых» и качество их костной ткани учёные объясняют большим количеством солнца, которое освещало их мам в последние месяцы беременности. Сегодня много говорится о значении витамина D, который вырабатывается в организме человека под достаточным, но не чрезмерным воздействием солнечных лучей, и крепость костей также относится к результатам деятельности витамина D. Для беременных женщин это имеет принципиальное значение, что и показало проведённое исследование, в котором приняли участие более 7 тысяч молодых людей от 15 до 20 лет.

Как известно, качество костной ткани младенца определяется количеством витаминов и минеральных веществ, которые получает беременная женщина в последние месяцы беременности. Достаточное количество солнца в этот период повышает устойчивость организма ребёнка к остеопорозам, переломам и прочим неприятным проявлениям недостатка кальция.

Впрочем, нельзя сказать, что тем, кто на завершающем периоде беременности находится в зимние или весенние месяцы, никак не избежать проблем у малыша в будущем. Просто, если налицо недостаток настоящего солнца, необходимо принимать витаминные комплексы, в состав которых витамин D и другие жизненно важные для формирования организма малыша витамины и минеральные вещества. Обычно специальные витаминные комплексы для беременных содержат весь необходимый «пакет» микроэлементов.

Компьютерные игры мешают сну

Ученые заметили, что увлекающиеся компьютерными играми подростки намного меньше времени отдают сну в выходные дни, а в рабочие дни гораздо чаще испытывают дневную сонливость. Обычные школьники в среднем спят на полтора часа больше, чем их ровесники-геймеры.

Ученные исследовали более ста тридцать подростков. Всех геймеров разделили на две категории, те, которые играли в умеренных количествах – до семи часов в неделю, и те, кто отдавал компьютерным играм еще больше времени. Врачи провели оценку сна ребят и признаки сонливости. Из всего числа испытуемых только 10,81% рассказали врачам, что имеют проблемы со сном из-за игр, а 12,6% ребят признали, что имеют психологическую зависимость от компьютерных игр. Такое небезопасное развлечение, как игры, вызывало первичные признаки хронической бессонницы и оказывало долгосрочное влияние на качество сна. В подростковом возрасте для поддержания нормального здоровья ребенку нужен 9-часовой сон. Для каждого нового пользователя 1хБет доступны бонусные регистрационные баллы. Они соответствуют 100% от суммы первого пополнения. При этом максимальный размер выплаты составляет 130 евро/долларов, или 6,5 тыс. руб. Промокод 1хБет при Регистрации по которому на ваш базовый счет начислят до 6500 рублей. Размер бонуса равняется 100% внесенной на первый депозит суммы. Если вы положили на счет 100 рублей, то по коду вам дадут столько же. При пополнении депозита на 6500 рублей, вам начислят 6500 рублей дополнительно. Благодаря такому подарку вы сможете делать более крупные ставки.